11月28日下午，外語學(xué)院心理協(xié)會在學(xué)院503活動室，為畢業(yè)班的考研學(xué)子們精心舉辦了一場別開生面的放松冥想團輔活動。
在學(xué)院心理協(xié)會指導(dǎo)老師蘇予燕的引導(dǎo)下，同學(xué)們通過深呼吸和肌肉放松，卸下了心頭的重?fù)?dān)。同學(xué)們手持“逢考必過”“旗開得勝”等愛心禮包，笑容滿面，信心倍增。
活動結(jié)束，同學(xué)們表示受益良多，“這次活動讓我學(xué)會了如何在緊張的學(xué)習(xí)間隙中找到放松的方法，感覺身心都得到了極大的舒緩和滋養(yǎng)”，“通過放松練習(xí)，我能夠更加清晰地認(rèn)識自己的壓力來源，并學(xué)會用積極的心態(tài)和有效的方法去應(yīng)對，這對我接下來的備考有著很大的幫助。”
此次團輔活動的成功舉辦，為考研學(xué)子提供了一次身心放松的寶貴機會。未來，學(xué)院將繼續(xù)關(guān)注考研學(xué)子們的實際需求，提供更多貼心專業(yè)的心理支持，助力學(xué)子們以最佳的心理狀態(tài)迎接人生挑戰(zhàn)，順利實現(xiàn)個人夢想。
